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• 2024.7.1
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夏休みにぴったりの読書：おすすめ本7選で心をリフレッシュ！

 

1. なつやすみに読む本の選び方

なつやすみは普段の忙しさから解放される絶好のチャンス。読書を楽しむための最適なタイミングです。

私、ふじかね智子も学生時代はなつやすみに本屋に行き、読みたい本を選ぶ時間が楽しかったものです。

しかし！多くの本がある中で、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。ここでは、おすすめの本の選び方を紹介します。

〇興味のあるジャンルを選ぶ
まずは自分の興味や関心があるジャンルを選ぶことが大切です。フィクション、ノンフィクション、自己啓発、旅行記など、自分が楽しめるジャンルの本を選びましょう。

〇読みやすい本を選ぶ
なつやすみはリラックスするための時間です。あまりにも難解な本を選ぶと、読書がストレスになってしまうこともあります。読みやすく、ストーリーがスムーズに進む本を選ぶことで、読書が楽しい時間になりますし、自分の心に栄養を与えることにもつながります。

〇新しい作家やジャンルに挑戦する
夏休みは新しい挑戦をする絶好の機会です。普段読まない作家やジャンルの本を手に取ってみることで、新たな発見や刺激を得ることができます。

自分に合った本を選ぶことで、夏休みの読書がより楽しくなるでしょう。

 

 

2 夏休みにおすすめの読書リスト：ジャンル別おすすめ本　全7選！

それでは、なつやすみにぴったりのおすすめ本をジャンル別に紹介します。

☆フィクション

海辺のカフカ（上）（新潮文庫）【電子書籍】[ 村上春樹 ] 価格：880円 (2024/7/1時点) 楽天で購入

『海辺のカフカ』 村上春樹

海辺のカフカ（下巻） （新潮文庫　新潮文庫） [ 村上 春樹 ] 価格：1,045円（税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入

幻想的な物語と美しい描写が特徴の一冊。夏の海辺で読むのにぴったりです。

 

Charlotte’s Web CHARLOTTES WEB LTD/E （Trophy Newbery） [ E. B. White ] 価格：1,742円（税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入

やさしい英語で書かれた感動的な物語。初級者でも読みやすく、ストーリーも楽しめる一冊。英語の語彙力を増やすこともでき、ストーリーも楽しめて一石二鳥ですね！

☆ノンフィクション

 

漫画　サピエンス全史　人類の誕生編 [ ユヴァル・ノア・ハラリ ] 価格：2,640円（税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入

『サピエンス全史』 ユヴァル・ノア・ハラリ
人類の歴史を壮大なスケールで描いた一冊。読み応えがあります。

☆自己啓発

完訳7つの習慣 人格主義の回復 特装版／スティーブン・R・コヴィー／フランクリン・コヴィー・ジャパン【1000円以上送料無料】 価格：2,530円（税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入

『7つの習慣』 スティーブン・R・コヴィー
自己成長を促すための具体的な方法が書かれた名著。

嫌われる勇気[本/雑誌] 自己啓発の源流「アドラー」の教え (単行本・ムック) / 岸見一郎/著 古賀史健/著 価格：1,650円（税込、送料別) (2024/7/1時点) 楽天で購入

『嫌われる勇気』 岸見一郎
自己啓発の視点から自己肯定感を高める一冊。

☆旅行記

深夜特急1 香港・マカオ （新潮文庫） [ 沢木 耕太郎 ] 価格：693円（税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入

『深夜特急』 沢木耕太郎
世界を旅する中での出会いや出来事を綴った一冊。

食べて、祈って、恋をして〔新版〕 （ハヤカワ文庫NF） [ エリザベス・ギルバート ] 価格：1,320円（税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入

『食べて、祈って、恋をして』 エリザベス・ギルバート
人生の再出発を描いた実話を元にした旅行記。

 

３ 読書で夏休みを充実させる理由

なつやすみは日常の喧騒を離れ、楽しむことができる貴重な機会です。いろんな場所にいくのももちろん良し。また、静かな場所で一人でのんびり、これも良し。

 

一人でのんびりとする時間に、読書がどれほど効果的か、読書好きな皆様はすでにご存じかと思います。

〇リラックス効果

夏の暑さを避けて涼しい部屋で、お気に入りの本を開く。

その瞬間、日常のストレスが一掃されるような安らぎが訪れます。物語の中で主人公の冒険に同行し、新しい世界に没頭することで、心が癒されるのです。リラックスした心地よさが、読書をさらに魅力的なものにします。

例えば、小説の世界に没頭することで、現実世界の煩わしさから離れることができ、心の平穏を取り戻すことができますね。

 

4. なつやすみに読書を楽しむための効果的な方法

それでは、なつやすみを読書で楽しむために、どんなことができるでしょうか？

〇読書のための時間を確保する
忙しい夏休みでも、読書のための時間を計画的に確保することが大切です。朝の静かな時間や、昼休みのリラックスタイム、夜の寝る前の時間など、自分のライフスタイルに合わせて読書時間を作りましょう。

〇快適な読書環境を整える
読書をする場所も重要です。静かで落ち着いた環境を整えることで、集中して本を読むことができます。お気に入りの読書スポットを見つけてみましょう。ちなみに私のお気に入りの場所はカフェです。

〇読書ノートやFacebookなどSNSを活用する
読んだ本の内容や感想を記録する読書ノートを作ると、後で振り返ることができ、読書の楽しみが増します。
私は、読書するときに、付箋をつかうか、鉛筆でしるしをつけます。
そして、本当に大切だ、と思った部分はノートなどに書き留めています。

また、Facebookなどに投稿し、他の人と読書体験を共有するのも良い方法です。

読書を楽しむための工夫をすることで、夏休みの読書体験がより充実するでしょう。

楽しく充実した夏休みをお過ごしください。