ダイエットはじめます！英語で「お腹いっぱい、ダイエットしてます」とは？
こんにちは！口から飛び出す英語トレーナー tomoです。
夏も過ぎた9月の始めに、体重計にのってみようと思ったのです。
ふと、思い立ちまして・・・。
そうしたら、な・な・なんと！
去年と比べて7kgも増加していたのです！！！
最近なんだか体が重いな～と、わかってはいたのです。余計なお肉がついているな～と。
それなので、私、人生初！のダイエットを決意致しました。
本当です。人生初のダイエットなのです。
朝、まず、体重計にのることにしました。
それから、毎日２０分程度のウォーキングをすることに。
そしてですね、戒めの気持ちを込めて、「ダイエット」をテーマにした英会話１分動画を作ってみました。
動画の最後にクイズがあります！
秋になり、涼しさを感じるようになったら運動もがんばりたいですね♡
食欲の秋とはいいますが、ほどほどにします・・・・。
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